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2018.08.02 Thursday

水分+塩分 です!

こんばんは!ヤザワです!

再び猛烈な暑さが続いていますが
水分補給はしっかりしていますか??

水分補給の際は 水分+塩分 をセットで補給する事が大切だとよく言われていますね[em_idea]

良かれと思い水のみを大量に摂取していると 水中毒 というなんとも怖い症状が出てしまう可能性があるそうです。

水のみを大量に摂取していると血液のナトリウム(塩分)濃度が低くなり、水分が脳細胞でむくみを起こし頭痛、錯乱などの症状が出てしまう事があるようです。

スポーツドリンクや経口補水液などが一番手軽かと[em_c_hand]
皆さま、水分+塩分 の補給を忘れずに!

そういうヤザワも気をつけたいと思います[em_asease]

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posted by bond cars Tokyo at 23:43 | - | - | -