こんばんわ
ARENA店遠藤です.
正月の不摂生のツケでしょうか？？
微熱があり体調が優れません
インフルエンザでは無いのが不幸中の幸いですが・・・
しかし
ゆっくりしている訳にはいきませんのでスグに復活の予定です
発症してからでは遅いので
いま一度風邪、インフルエンザの予防対策

さまざまあるようですがインフルエンザの場合まずワクチンの予防接種が有効
予防接種を打たない場合には日常生活で気をつける必要がありますね
湿度を上げたからといってウィルス自体が死滅するわけではないようですが
湿度が50～60％程度になるとウィルスが空気中を浮遊せずに下部に落下したり
不活化率が高まるようです。
また15℃以下になるとウィルスが活性化するため、暖房と加湿は重要です
さらに手洗いをこまめに行い緑茶やウーロン茶などでうがいをしたり
口にするのも茶カテキンがウィルスの撃退に高い効果を示すようです

何はともあれ健康が一番
私が言うのも説得力に欠けますが、今年も一年ポジティブに過したいものです
皆様には昨年大変お世話になりましたが本年もどうぞ宜しくお願い致します<(_ _)>